Açúcar: Doce Veneno

O açúcar é uma DROGA, no sentido literal da palavra. Hoje é sabido que o açúcar tem o mesmo poder viciante que a cocaína, isso mesmo, cocaína. E há uma forma bem simples de resumir essa explicação. Ciclo vicioso do açúcar:

1- VC come açúcar, Você adora e quer mais, pois ele tem propriedades viciantes.
2- seus níveis de açúcar no sangue sobem. A dopamina é liberada no cérebro= prazer e vicio. Muita insulina é liberada para diminuir o açúcar no sangue.
3- os níveis de açúcar caem rapidamente. Níveis altos de insulina causam armazenamento de gordura( é ai que VC engorda). O corpo sente falta da alta de açúcar.
4- fome e loucura para comer açúcar de novo. O ciclo se repete.

O consumo do açúcar já é associado a doenças cardiovasculares, #obesidade e #diabetes ele também é um dos responsáveis pela deterioração da flora intestinal, tornando a parede intestinal permeável, facilitando assim a absorção de bactérias maléficas e diminuindo seu sistema de defesa (sistema imunológico). O açúcar também é responsável por estressar o cérebro, devido ao consumo excessivo, isso faz com que haja, aos poucos, o envelhecimento precoce dos neurônios. Sabe quando você se sente cansado por qualquer coisa, ou quando se esquece facilmente de coisas simples das quais deveria lembrar, ou quando, por mais que tente, não consegue se lembrar ou se concentrar em uma aula ou palestra, ou até mesmo quando alguém esta falando com você? Bom, isso não é a idade chegando é apenas resultado do consumo de açúcar. ATENÇÃO! Não resta apenas consumir com moderação, não há moderação para nenhuma droga, pois o minimo ingerido já faz muito mal, assim é para o açúcar.

LIBERTE-SE dele!