Omelete de forno

Sem ideia para fazer um almoço ou jantar diferente? Que tal um delicioso omelete de forno que além de barato, rápido e fácil de ser preparado, também é uma fonte perfeita de proteínas? Essa é uma dica que serve para qualquer cardápio low carb, porém é recomendada ainda mais para quem busca pela hipertrofia muscular. Segue a receita:


Ingredientes:

• Ovos (a quantidade depende do tamanho da sua assadeira, usei uns 8 ovos)
• Linguiça artesanal
• Bacon
• Sal
• Orégano
• Pimeta
• Salsa desidratada
• Queijo mussarela
• Cream cheese

Modo de preparo
Em uma panela frite o bacon e a  linguiça, tempere se preferir. Em uma tigela junte os ovos, os temperos e bata bem, depois acrescente a linguiça e o bacon. Pique o queijo e misture. Coloque a mistura em uma assadeira e leve ao forno por 10 minutos à 200ºC. Retire do forno (a omelete já deve estar mais firme) e cubra com uma camada de fatias de queijo e outra camada de cream cheese e mais uma camada de queijo, leve ao forno por mais 7-10 minutos para gratinar. Sirva com uma bela salada!